A hajtöredezés sokak számára ismerős probléma: a hajvégek elválnak, a hajszálak gyengülnek, és az egész frizura fénytelennek, élettelennek tűnik. De vajon mi áll a háttérben? Mitől válik a haj ennyire sérülékennyé? Nézzük meg közelebbről!
Túlzott hőhatás
A hajvasaló, hajszárító vagy hajsütővas rendszeres használata jelentősen kiszárítja a hajszálakat. A forróság lebontja a haj természetes védőrétegét, ami idővel töredezéshez vezethet. Ha naponta hőformázol, a hajad védelem nélkül marad, és könnyen elveszíti rugalmasságát.
A festés és szőkítés ára
A hajfestés, szőkítés, dauerolás során agresszív vegyszerek kerülnek a hajra, amelyek megbonthatják annak szerkezetét. A gyakori festés vagy világosítás különösen megviseli a hajvégeket.
Ha a rutin inkább árt, mint használ
Sok hajápolási hiba is okozhat töredezést. Ilyen például a túl gyakori hajmosás, az erős tisztító hatású samponok használata, vagy ha nedvesen fésülöd ki a hajadat durva mozdulatokkal. Az is gyakori hiba, ha nem használsz balzsamot vagy hajvégápolót, így a haj nem kap elegendő nedvességet és táplálást.
A napfény, a szél és a hideg sem kíméli a hajat
A haj fokozottan ki van téve a környezeti behatásoknak: az UV-sugárzás, a szennyezett levegő, a szél és a téli hideg mind gyengíthetik a hajszálak szerkezetét. A haj ilyenkor könnyebben szárad ki és válik töredezetté, különösen, ha nem védjük sapkával vagy kendővel.
Táplálkozás és életmód
Ha nem viszel be elegendő vitamint, ásványi anyagot vagy fehérjét, a hajad is jelezni fog. A B-vitaminok, a cink, a vas, a biotin és az omega-3 zsírsavak különösen fontosak az egészséges hajszálakhoz. A stressz és az alváshiány szintén kedvezőtlenül hatnak a haj állapotára. A hajnövesztő kapszula vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, olvashatsz hatásairól a kannabiszmagazin.hu oldalon.
Mit tehetsz ellene?
-
Használj hővédőt, ha hajformázol!
-
Kerüld a túl gyakori festést és szőkítést!
-
Ne moss hajat minden nap, és válassz kímélő sampont!
-
Használj rendszeresen balzsamot és hajvégápolót!
-
Ne fésüld durván a hajad, főleg ne vizesen!
-
Nyáron és télen is védd a hajad (kalap, sapka, sál)!
-
Táplálkozz változatosan, fogyassz elegendő vizet!
A hajtöredezés nem egyik napról a másikra alakul ki – de szerencsére odafigyeléssel, kímélő hajápolással és tudatos életmóddal sokat tehetsz azért, hogy hajad ismét egészséges, rugalmas és fényes legyen.